据《恪遵宪度抄本》载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至”，从这一日开始白昼渐渐开始变短，三伏天也拉开帷幕。夏日炎热，近日全国多地又普降大雨，许多人周末还是选择待在家里避暑。而暑假又将来临，孩子们又要开始暑期的假日生活，难免会比在学校里更多的接触手机、电脑等电子产品，所以夏季护眼势在必行。
育儿专家提醒各位父母，0-3岁是宝宝视力发育的黄金时期，如果要想在这个阶段培养出明眸大眼，除了定期检查视力状况和培养宝宝良好的用眼习惯外，维生素A的补充至关重要！
为什么中国宝宝需要补充维生素AD而不只是维生素D？
维生素A有什么用？
维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
1、维持正常的是视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
2、有助于免疫系统功能正常，有抗呼吸系统感染的作用。
3、维持骨骼正常生长发育，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育，甚至发生死胎。
4、维生素A还可以促进大脑发育，增强身体抵抗力，促进造血功能等。
维生素A从哪里来？
说起富含维生素A的食物，很多妈妈会想到胡萝卜及动物肝脏等。但是，胡萝卜中虽含有一定的维生素A原，在体内可转化成维生素A，但是只有在煮熟并在脂类参与的情况下，才能使维生素A原作为维生素A被吸收，且转化率仅有1/6。同时，如果大量摄取胡萝卜、南瓜等食物还会发生胡萝卜素增多症，会使小宝宝皮肤染黄；而动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，最好不要让宝宝频繁食用。
因此，依靠饮食无法满足婴幼儿对于维生素A的需要，配方奶粉也不例外。这也就是宝宝出生15天后，医生建议每天服用1粒星鲨维生素AD滴剂并且坚持到3岁的原因。其中维生素A不仅可以促进宝宝的视力发育，还能提高身体抵抗力，促进骨骼生长，维持牙齿正常发育；维生素D可以促进钙吸收，促进骨骼发育，增强宝宝身体抵抗力。AD同补，1+1>2，效果显著，营养均衡全面，为宝宝的健康保驾护航。
推荐星鲨维生素AD滴剂，是妈妈中口碑最好的维生素AD，它的剂量符合专家共识的建议，无色无腥味星鲨AD滴剂每粒含维生素A1800IU和维生素D600IU，维生素AD的比例是最科学的3：1，而且没有添加生育酚，每天一粒，即可满足营养所需，安全有效，家长喂服也很方便。
0-3岁宝宝
维生素AD不但能促进宝宝骨骼和牙齿生长，还能促进免疫功能和视觉发育，降低贫血发生率等
起始年龄
足月新生儿出生15天起开始补，且持续到3岁，而早产儿、低出生体重儿等应提前到出生后就开始补
补充剂量
推荐每日维生素A补充量为1500-2000IU，推荐每日维生素D补充量为400-800IU
护眼小贴士：养成良好用眼习惯
1、宝宝的视力检查，应该从出生时就开始，尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼部保健的重点监测人群。通过早期监测，及时发现宝宝的视力问题，对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制非常必要。
2、色彩鲜艳、画面闪动迅速的电子产品对宝宝眼睛伤害很大，特别是对3岁以内的宝宝，视力并未发育成熟，很容易造成近视、散光等视力问题，父母一定要限制宝宝的观看时间。外出时，需给宝宝戴上太阳帽或撑一把遮阳伞，在阳光强烈的午间，保护宝宝眼睛免受太阳直射。
3、父母应该鼓励孩子到户外玩耍，增加对远距离景物的观看。不仅有利于宝宝的视力发育，还能增加与大自然的接触，与小伙伴建立良好的感情，对宝宝的健康成长十分重要。
