冬季天气寒冷，日照时间减少，孩子在户外运动的时间也少了，致使各种维生素消耗量增加，维生素缺乏症也跟着出来捣乱了。据儿科专家介绍，冬季是儿童发病的高峰期，主要以流感为主，究其背后原因，大多是受凉或者雾霾导致的呼吸道感染所致。另外，宝宝免疫力差也是一大潜在诱因。由于紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，冬季晴天减少、雾霾天加重，导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多，宝宝免疫力稍差就会被盯上。
冬季补充维生素AD的好处
婴幼儿消化系统发育尚不完善，妈妈给宝宝补钙不仅要遵循科学适量的原则，还要充分的补充维生素D，只有这样才能实现对宝宝钙质的科学补充。宝宝如果缺乏维生素D，就常会出现枕秃、出汗多、睡眠不安、夜啼等症状，严重时还会引发佝偻病。所以宝宝出生后15天起，妈妈就要为宝宝选择富含维生素AD成分的产品，如维生素AD滴剂等，进行适量补充，以此满足宝宝对维生素D的日常需求。维生素AD滴剂不仅有助于人体骨骼发育，还能促进宝宝视觉发育、提高抵抗疾病的能力，并有助于脑发育，增强神经细胞的反应敏锐度，提升宝宝智商。
冬季补充维生素AD要注意什么
妈妈们在为孩子选择维生素AD滴剂时，要尽量选择国药准字OTC药品，产品质量和有效成份含量更有保障。另外，维生素A和维生素D配比在3：1的产品更为合理。维生素A与维生素D具有协同作用，同时补充维生素AD，可以使宝宝提高机体免疫力，预防夜盲症、佝偻病，促进身体、骨骼、器官的全面发育，帮助宝宝健康成长。
宝宝一出生就要补充维生素AD
早产儿、低出生体重儿、双胎或多胎儿、母亲孕期严重营养缺乏，出生后立即服用，并需要加大剂量服用三个月，再转为正常预防剂量，以适应宝宝追赶型生长。0-3岁补充维生素AD，预防佝偻病和维生素A缺乏。1-18岁补充维生素AD，促进身高生长和骨骼健康，提高免疫力。18-30岁补充维生素AD，维持良好的钙营养状态、达到理想的骨峰值。终身补充维生素AD，预防心脑血管疾病，预防骨质疏松。
维生素AD对孩子生长发育的作用
维生素A又称为“视黄醇”，对宝宝视力、免疫力功能的发育都有重要的作用。且维生素A对上皮细胞的代谢、发育有重要的作用，如缺乏的话，上皮细胞发育就会不完善，产生一些缺失。在消化系统、胃黏膜、肠黏膜中上皮细胞脱落较多会引起腹泻、吸收不良等问题，还有呼吸系统中鼻腔黏膜、呼吸道气管、支气管、肺部上皮细胞发育不完善会致使病毒细菌侵入，引起反复感冒、呼吸道感染、肺炎等疾病。
维生素D最让人熟知的作用就是促进钙的吸收，维持正常钙、磷代谢，帮助骨骼、牙齿生长发育，促进儿童青少年骨骼生长。维生素D缺乏会引起宝宝佝偻病，还有一些其他钙缺乏的表现，如早期会产生易惊、多汗、骨骼的畸形，特别是下肢的罗圈腿、X型腿，这些骨骼的变化如果长期得不到纠正会引起终身变形不得改善。
因此冬季节补充维生素AD尤为重要！
