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月经有血块,是身体出问题了吗?

发布时间:2021/08/30 点击量:
       导语:在女性健康有关的领域中,月经在一定程度上也代表着身体的健康程度。当女性迎来月经期的时候,经常会疼到连床都下不来,而且要靠止痛药来缓解这一感觉。而且在月经期间还不能吃过凉的食物,否则会伤害到子宫以及卵巢。
       一、在月经期间,从体内排出一些血块,这是为什么呢?
       1、经期不稳定
       当女性出现月经周期不稳定的情况时,经血在子宫内长期积聚无法及时被排出,从而渐渐堆积成小的血块。虽然这不意味着身体出现疾病,但这也在告诉我们需要及时调整生活规律,让自己养成良好的习惯。
       2、子宫受凉
       如果子宫受凉,那么在经期的时候,经血不易排出,在体内堆积,形成血块。
       3、肝火旺盛
       有的女性性格比较急躁,遇到问题容易生气郁闷,如果长时间保持这种心理状态,也会加重经血的量,不利于经血的排空。
       4、长期久坐
       如果长期保持坐立的姿势,容易使得血液循环受到影响,减慢血液流动速度,降低人体内部新陈代谢水平,使得经血在身体内部淤积,影响身体健康。
       5、妇科炎症
       一些女性由于存在妇科炎症,因此经血排出不畅,而且当女性出现盆腔炎症的时候,一些经血就容易在盆腔位置被堵塞,然后出现血块。
       二、那么在月经期间出现血块,我们应该怎么样呢?
       1、注意保暖
       当气温比较低的时候,女性朋友一定要多穿衣服,尤其是注意子宫部位的保暖,防止子宫受凉。我们可以用暖水袋或者是暖宝宝来帮助子宫部位保温,多喝热水,促进新陈代谢能力的提高,减少经血血块的形成。
       2、调整饮食结构
       月经期间,可以增加脂肪和蛋白质的摄入,从而为身体提供充足的能量,促进经血的排出,而且还能够缓解疼痛的症状。
       3、注意休息
       如果长期处于一种劳累的状态,也会影响正常的月经周期,不利于女性身体健康。因此女性朋友应该早点休息,避免长时间的熬夜。
       呵护美温馨提示您
       当在月经期间出现血块的时候,不要过度紧张和焦虑,这只是说明我们需要更加注意我们的作息方式以及饮食习惯,同时我们也应该注意子宫部位的保暖,让自己的月经周期更加规律。