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孩子容易生病,竟是缺锌惹的祸!

发布时间:2021/09/17 点击量:

       为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病?而有些人无论天气突变、流感来袭,还是像甲流、非典等疫情爆发之时,甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康?究其原因,都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究表明:缺锌会造成抵抗力低下,并引发其它各种病症。
       锌是孩子成长必需的微量元素,被誉为“生命之花”“智力之源”。锌元素是体内数十种酶的主要成分,与大脑发育和智力都有关,还能促进淋巴细胞增殖和活动能力,对维持上皮和黏膜组织正常、防御细菌病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变都有帮助。数据显示,我国儿童缺锌率高达60%,严重缺锌会导致孩子生长发育缓慢、智力发育落后、免疫力下降等问题。多数情况下,正常饮食的宝宝不缺锌,但秋季却是丢锌的高峰期。
       食量减少。儿童处于成长高峰期,营养需求大,由于“秋老虎”的炎热天气会引起食欲差,从食物中摄取的锌元素就会减少,进而导致锌元素供不应求。反过来,缺锌又会影响食欲,从而恶性循环。
       出汗增多。天气炎热,孩子流汗多,体内的锌会随汗液大量排出。数据显示,儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。
       容易腹泻。秋季宝宝易患肠道疾病,尤其是腹泻,更加速了锌的流失。