如何预防新型冠状病毒？
戴好口罩·做好防护
如果说努力提高治愈率是医护人员的职责，那么努力降低感染率、遏制疫情蔓延，则需要每个人从我做起，筑牢健康防线。正是在居家期间，不少人发现好好洗手原来如此重要，经常触摸的电梯按钮、门把手等地方也是防控疫情的重点。
勤通风、勤洗手、不聚会、少串门、戴口罩各地各部门给出的“口诀”“指南”，既是阻断病毒传播的科学方法，也包含有益于身体健康的生活习惯。增强健康理念、提升疫情防控知识水平，提高文明素质和自我保护能力，是千家万户抵御疫情的最佳方式。
戴口罩
戴口罩
戴口罩
这三个字牢牢记住呀！
疫情期间除了做好防护，还需要补充营养提高免疫力
新冠肺炎疫情持续延烧， 除了要戴口罩、勤洗手来防疫之外，自身的免疫力其实也是很重要的。如何用营养来让自己提高免疫力？
维生素AD
研究发现，它可将发生急性呼吸道感染的机率降低了12％ 至75％，这个效果也包括2009 年由H1N1 病毒引起「全球大流行性」流感。这个效果在各个年龄段的人，或是已患有慢性病的个体中，都可以看到，如果他们接受的维生素AD 剂量大于1000IU，则症状会更少，并且康复时间会更早。
维生素C
是许多身体中酶的辅助因子，通过将其金属离子保持还原形式，它增强了体内许多酶的功能。它还可用作抗氧化剂，限制与免疫反应有关的炎症和组织损伤。。像是芭乐、奇异果、甜椒、柑橘类水果，都是很好的食物。
吃得好
食用高质量的饮食，在新冠肺炎流行期间尤其重要。蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果，还有鱼类、奶类、家禽类的肉等，也都是优质蛋白质，可以提供足够的营养。
【温馨提示】
