夏季补锌很重要
一·为什么夏季需要补锌？
夏天来了，骄阳似火，孩子在学校不爱吃饭，回到家里也是食欲不振。究其原因不止是天气炎热，孩子不吃饭大多是由于缺锌引起的。
夏季是缺锌的高发季节，根据某权威医院统计，夏季就诊的孩子中，缺锌的孩子高达60%以上，为什么夏季缺锌呢？
多是因为夏季天气炎热加上孩子们新陈代谢快，出汗比较多，人体中的微量元素就会随着汗液排泄出来，锌元素就是其中之一。
大量出汗就容易导致锌丢失过多，孩子好动，出的汗自然更多。
二·缺锌的危害
1.食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。
2.异食：小孩出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。
3.发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm。
4.免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
5.指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。
6.反应慢：注意力不集中，记忆力较差。
7.视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。
8.皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。
9.口腔溃疡增多：反复发作，无法根治。
三·缺锌的原因
1.宝宝生长发育过程中会消耗锌元素，如果体内存储不足，加上夏季食欲不振，从饮食中摄入锌的含量减少，会造成锌元素的大量缺乏。
2.夏季炎热，宝宝出汗多，锌元素会随汗液、尿液排出体外。
3.夏季宝宝易感染肠道疾病，出现拉肚子，也会造成锌元素的丢失。
4.素食宝宝容易缺锌，动物性食物中富含锌元素更多。
四·如何补锌？
从食物中摄取补充，含锌量较高的食物有瘦肉、动物肝脏、蛋黄、海产品等，其中牡蛎含锌最丰富。素食宝宝需要加强动物性食物的摄入，否则宝宝容易锌元素摄入不足。
缺锌的人胃口差，饭量不足，加上食补本身的吸收率就不高，光靠饮食调理见效特别慢，建议补锌选择辅仁葡萄糖酸锌口服溶液：液体锌，口感好，易吸收。
辅仁葡萄糖酸锌口服溶液，男女老少均可服用。用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。每支含葡萄糖酸锌35毫克。12岁以下儿童每天1-3支，即可满足营养所需，安全有效，家长喂服也很方便。口感好，酸酸甜甜水果味，孩子爱喝。12岁以上儿童及成人一次20ml，一日2次。
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